這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歡樂健康嘉年好康偷偷說華 9/22法拉盛舉辦
: 為照顧華人社區健康，世界日報和安保健康保險將共同舉辦「歡樂健康嘉年華」，於9月22日(六)於法拉盛喜來登酒店二樓宴會廳登場。活動將規畫各項內容，提供保健資訊，協助民眾培養及建立健康歡樂的生活態度。除邀請多位專家講解健康知識外，現場還將設有多樣化的服務資訊站，提供免費諮詢。
當天活動精彩豐富，演講部分，將邀請紐約州健保市場代表Marci McCall，談明年紐約市醫保新政策；安保健康保險代表吳偉傑，教導大家如何選擇適合自己和家人健康計劃；王嘉廉社區醫療中心陳玉珠醫生，談糖尿病治療及預防併發症；亞美醫師協會代表鄒文娟，分享成人運動與健康的關聯，另外法拉盛快捷診療中心醫學博士張進，也將協助大家區分急診和緊急護理的差別。
現場另規劃十多個健康諮詢攤位，提供免費醫療諮詢、健康保健及緊急護理等一對一的服務，更有紐約養生聯誼會太極養生教學及精彩的舞蹈表演，適合民眾闔家前來參與。主辦單位也規劃精美大抽獎，將現場抽出多樣高級家電獎品，讓幸運民眾能當場帶回家。活動熱鬧非凡、資訊豐富，期待讀者們一起共襄盛舉。
主辦單位安保健康保險的使命，是希望能提供高品質、平價的醫療保健，並期許在服務的社區中建立創新合作關係。安保為大小型團體、個人、家庭提供多種健康保險計畫，更涵蓋廣泛醫療網絡，讓民眾可按照各種需求來選擇合適的保險及年度計劃。
本活動時間：9月22日(周六)下午12時30分開始入場，至下午4時，地點在喜來登飯店二樓宴會廳BR (135-20 39th Ave, Flushing)，七號地鐵及公車皆可達。活動需索票參加，歡迎民眾前往安保健康保險公司辦事處索取票券，一人限領一張，索完為止。活動當天可憑票入場，幸運抽大獎。
取票地點：華埠辦事處(包厘街87號3樓，鄰近可乘D車，週一至週五 9am-7pm)；法拉盛辦事處(三福大道140購買刷卡折扣-15號G區，可乘7號車，週一至週四 08:30am-6pm，週五08:30am-5pm)，活動詳情可參閱本報廣告或洽：718-746-8889分機6362。
亂吃安眠藥 小心半夜夢遊
: 中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
現代人壓力大，晚上夜不成眠，有失眠問題的人越來越多。但藥師指出，不少民眾會自行「囤貨」，例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快找信用卡刷卡購買折扣，隔天起床不會有頭痛問題，不少人睡不著就會來上一顆，但該藥吃太多仍會有副作用，國外就有不少患者出現夢遊症，半夜出門飆車都不曉得，提醒民眾要按照醫師指示用藥。
書田精神科醫師江漢光表示，精神科是所有科別中，最被病患視為「洪水猛獸」的一科，因為每個患者來，面對醫師所開的藥，不是害怕上癮，就是怕得失智症，更怕戒斷不了，但這些都是錯誤訊息。
江漢光表示，現代精神科藥物都已經有新藥，只要按照醫師指示服用，幾乎不會出現這些狀況，但問題就出在，許多患者會自作主張停藥、間斷服用，甚至完全抗拒，反而自行購買退黑激素，或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等，不僅對睡眠幫助無效，反而會越吃越多藥，事實上按照醫師指示吃完一個療程，才是安全又有效果的。
藥師沈采穎指出，不少民眾有囤藥習慣，當別人有失眠困擾時，還會拿出來「分享」，這都是錯誤習慣，畢竟每個人的失眠有差異性，任意用藥副作用不少。
沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例，該藥一天不能服用超過2顆，多吃無益，長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤，看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃，才知道是夢遊，還有人深夜出門飆車，被警方追捕才知道是藥物惹禍。
沈采穎建議，初期失眠者，可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物，例如牛奶、生蠔及堅果類等，幫助肌肉和神經放鬆，輔助改善失眠狀況。
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